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夏季如何与空调啝睦相处余姚泩活网a

发布时间:2019-07-09 15:31:31

炎炎夏日,你的生活少不了空调相伴,不管是在办公室里奋笔疾书赶文案,还是躲在家里看“亚洲杯”,空调都俨然是你身边形影不离的“兄弟”。有了空调,世界变得清爽多了。但你也许太信任你的这位“兄弟”,却意识不到其实“他”有不少小脾气,一不小心你就可能中了“他”的招儿。办公室贪凉小心“新空调病”与空调和睦相处  ■“空调病”搜索  长期在空调中生活容易引起以下各方面的身体不适。  呼吸系统:头疼、嗓子疼、流涕、打喷嚏、咳嗽、发烧  神经系统:头昏、记忆力下降、乏力、注意力不集中  骨关节:骨关节疼痛、骨骼疼  肌肉部位:皮肉疼、肌肉酸痛、肌肉僵硬  胃肠道:腹疼、腹胀、腹泻等  应对措施:  (1)应该马上离开空调环境呆一段时间,好好休息,洗洗热水澡,多喝开水。如果感冒了可以服用一些解热镇痛的药物如板蓝根等,感到头昏乏力可以使用藿香正气水等。  (2)如果自我调整和处理不见好转,应该及时送到医院就诊,一般是去医院的急诊科、呼吸科或者门则空气流通加快,温度下降的速度也会变快,对人体不利。  ◎居家族  刘女士:我不上班,平时没事就在家里呆着,不过有时候也会出去买买菜、逛逛街;在家里我喜欢把窗户关着,空调温度调得很低。一开始还好,可过了没多久就觉得这个难受啊,有时候还会嗓子疼、咳嗽的。  专家建议:如果经常在空调房间里呆着,应该保证室内通风、透气。打开空调1到3个小时后要注意打开窗户,以排出室内空气,让室外空气进入室内,这样才能降低室内空气污染程度,减少病毒,从而降低感染的几率。空调的温度不能调得太低,一般在26~27℃左右比较合适。一般情况下,室内外温差不能超过7℃,这样对人体比较有利。从室外进入室内,应该换掉被汗水浸透的衣服,或者擦干汗水。应该注意保持室内环境卫生,使室内环境清洁、干净。如果条件允许,可以根据情况选用一些绿色空调,但是仍然要注意空调环境中的自我保护。此外,如果能够利用自然风降温,应该尽量利用自然风,少用空调。  ◎司机族  马先生:我是个的哥,虽然车内有空调,但是我有时候还是会关掉,可是客人一上车就会问:“怎么不开空调啊?”你说我能一直开着吗?有时候车子里边开着冷冷的空调,我一下车,外边那个热啊,我整个人就直冒虚汗,真不舒服!  专家建议:对于司机朋友来说,在车内确实不能长时间开空调,开一段时间后应该注意打开窗户透透气。此外,不要在空调车内睡觉,以免着凉。此外,车子的发动机会产生一定量的一氧化碳,渗透到车厢内就会对人体造成危害。如果一定要在车内休息,开着空调的时候应该打开窗户,不要处于密闭状态。  自我防护小锦囊  ●经常使用空调的话,应该保持空调的清洁卫生。及时清洗空调内部,保持风管、过滤、回水管的清洁。  ●在空调环境中应该多喝开水或者温水,少喝冷饮。  ●老人、小孩体温调节能力比一般成年人差,应该特别注意自我保护,在空调环境下应注意增加衣物。 相关文章 其它功能 ● 我要投稿或推荐(预留功能) ● 余姚论坛情感版块 ● 余姚论坛文学版块

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